过去三年，我开始调整自己的饮食，每天肉蛋奶不缺，水果青菜，适当运动。
初衷是为了提高免疫力，这样万一中招，身体也有能量来与病毒作战。
包括阳后，我也依据肉蛋奶让照顾我的妹妹给我准备食谱，只要吃得下，我都坚持吃饱吃好。
也不知道是不是饮食调整的原因，去年开始，我竟长胖了一些，最明显裤子的码数都改了，这是前所未有的事情。
当我也开始自嘲自己的长胖时，还觉得这可能是中年人的标配，都得发点福，胖个几度，才对得上中年这个词。
但最近忙得焦头烂额才发现，人还是有点脂肪好，毕竟耐得住造。
人到中年，事事有顺，也时不时漏下风，有时候真的可以用疲于奔波来形容。这时候长出来的那点重量就显得有用。
它帮你稳住自己，不被那漏出来的风吹得飘摇四散，让自己有体力，有能量一点点挺住。
说那么多，其实就是说要身体健康，不管胖与瘦，都要是精力和体力的体现就是健康。
愿我们都健健康康！
愿你健康 愿家人们都健健康康
用三尾愿大宝平安，健康，快乐 用三尾愿二宝平安，健康，快乐 用三尾愿宝爸平安，健康，快乐 如此而已
新的一年愿父母身体健康，身体健康，身体健康！ 愿哥哥工作顺利，工作顺利，工作顺利！ 愿我自信坚强，积极向上！ 愿我...
愿世界和平，愿国泰民安，愿身心健康！
下午去了健身馆游泳，途中天逐渐放阴，而我却不以为然，沿途中和我的朋友说说笑笑，游泳的时候已经学到最后一步换气了...
今天是星期五，8月21号，我在医院陪孩子做腺样体肥大的手术。 今天孩子做手术前的表情让我记住了，无法用语言来表达心...
新年，本是家里团圆的日子，现却因为疫情的蔓延拦住了亲人回家的步伐。每天打开手机看到大量的疫情报道，以及那不...
晚上和闺蜜聊天，得知她爸爸最近眼底充血，去医院检查说是血管堵了。 要先住院输液，看能不能疏通血管，如果通不了，就得...
朋友刚出生的宝宝说是新生儿肺炎，真是让人有点担心，毕竟还那么的小，怎么就肺炎了呢。 生产也算顺利，不知为何会如此，...
每次听说身边的人出现什么情况，都会觉得生命好脆弱。我们能做的就是珍惜好每一天，吃好喝好，少点烦心事，让每一天都在开...
本文标题：愿健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/harfedtx.html
网友评论