儿子两岁半了，之前一直是他奶奶在这帮带，我睡眠质量不好，易醒，睡觉也是跟奶奶睡。最近换姥爷来，于是我便开始带娃哄娃陪娃睡觉的日子。
事件1
第一周，总是晚上十一点多甚至十二点多明明困了还非要看电视不肯睡觉，中午也是，管教不听，我又困又累，有点暴躁，冲他发脾气，导致他哭闹不止。 事后很是内疚，因为明知道他困了又不睡觉的时候，会很烦躁，任何管教都不会有用，还要训他导致他哭闹自己也烦躁。
第二周， 想到成年人也总是会追剧困了也不肯睡觉，于是在他开始有困意的时候，尝试造成电视会在休息时间卡住的假象，并给他演示看按遥控器也不起作用，与他商量上床讲故事，总会欣然同意，讲故事到睡着。自此，哄睡变成一件轻松的事情。
事件2
之前大部分时间都用工作上，放手把孩子交给老人，陪孩子的时间太少。现在陪伴了两年半的奶奶换成姥爷，孩子认生，大部分时间总是粘住我。刚开始的时候，我经常会烦躁，因为觉得被孩子缠住，没有自己的空间和时间，什么都不能做，晚上也休息不好。后来，把孩子送奶奶家住几天之后，我对比发现，不陪孩子的时候，我工作也没有多高效，陪孩子的时候晚上不到十一点就烦躁累困，一个人的时候熬到十二点多了也不觉得。
我开始思考分析，孩子刚离开陪伴时间最久最亲密的奶奶，心理上肯定是不适应，有一点缺乏安全感，所以总想能靠住熟悉的妈妈，而排斥姥爷。而我之前先入为主，一直是持着陪孩子很消耗时间和精力，没有自己的时间，很累等等这样一些不良心态，导致自己的负面烦躁情绪始终占主位。于是，我开始转变心态，调整策略。
1.把陪孩子玩的时间也当成自己的时间，每一段时间都不会白费，孩子的成长需要陪伴和教导。
2.在孩子能够自己玩，看动画片，我在一边陪伴的时候，可以看书或用笔记本工作。
3.白天能够走开的时候，尽量呆在学校，高效利用白天的时间工作。
4.把不良情绪抛开，以正面的情绪对待，之前觉得累与烦躁的事情，就完全就变了样。
得到
1. 遇到问题，烦躁，只盯着问题，不去分析问题产生的原因寻找解决办法，状况只会愈演愈烈。
2.专注力放在什么上，就会把什么扩大。放在坏的心态和情绪上，会越来越坏。放在好的心态和情绪上，会越来越好。
3.性格养成，人生规划主要源自六岁之前，原生家庭的影响最为重要。做合格的妈妈，给孩子正确的影响。
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