核心4群1组Fj方婕写作72/91之休息调整

难得的周末，推开所有活动放下别人，让自己休息调整。

惭愧，昨天忙忘了。写作期间有事放下后忘记了。

回归主题，在节奏紧凑的工作生活中，不断增加压力，自我调整，适当的压力，可以促进人的积极主动性，这次的实践，得出偶尔的减法，也可以促进人的积极性。

举例来说，周六安排的任务减少到1项，不想之前设置1-2项活动安排，争取做3-4项任务，这样下来一天感觉超额完成任务。减法，让人放轻松，先休息，从平时和每月任务中主动自觉想着，我可以去做些什么，没有压力，但这一天的放空，还是要安排一个活动或任务安排，不然太懒浪费时间。学习时间管理，不是掌控时间，而且安排自己的时间，提升自己，同时不虚度时光！