学习与生活 - 草稿

受赵老师的邀请，我来到了这个读书分享会。说真话，有一段时间我脑子里不管什么时候闪现出地高这两个字，我的心就会揪的慌，头晕眼花，需要赶紧的深呼吸，赶快的逃离这两个字，更不要说来地高做分享。今天之所以可以站在这里，要感谢赵老师发起的读书会；感谢地高的领导和老师们曾经给予的关怀和照顾；也感谢这一路走来学习和生活给予我的恩典！

先聊聊为什么想到地高心就揪的慌的原因。我的孩子是地高2020级某宏志班的学生，在校期间学习成绩是优异的，就在高二刚开学不久后的那个国庆节假期后，孩子跟我说不能去上学了。孩子出现了头疼，头晕，胃疼，出虚汗等各种躯体化症状。接下来的事情就是各大医院，各种仪器检查，心理测试，结果是没有什么疾病。郑大一附院的专家说孩子压力大，吃点药调整调整就好了。这一调整就是整整三年，期间的曲折磨难因时间关系就不再细说了。总之，孩子复学了三次均告失败。孩子于2021年参加了高考，被本省的一所民办二本录取了。现在孩子已经是一名大三的学生了，学习成绩优异，把自己的生活过得有滋有味，现在已经在备考2025研究生考试课程了。

我重点聊聊自己在陪伴孩子的过程中有关学习与生活的部分。

一是向生活学习，向自己学习。

在最初的一年多时间里，我们一直在求医问药求师，一直在折腾，折腾孩子也折腾自己。但现实是情况并没有改观，并且在持续的滑向更深的深渊。直到有一一次我和孩子爆发了巨烈的情绪冲突，我再也压抑不着自己的情绪，当着孩子的面嚎啕大哭，这一哭就哭了几个小时，直至我在哭声中睡着了。醒来后，我突然有了一个发现：我的焦虑，恐惧情绪对孩子的康复影响特别大。孩子好不容易调整一段时间，身心状态刚有一些恢复，我就会要求孩子复学返校，或者去找更有名的医生，或者在家学习等等，让孩子用行动来支持我，缓解我的焦虑。孩子支持不到我，我就不满意，各种各样的软硬兼施，甚至是一次又一次的爆发激烈冲突，一次又一次的将孩子的努力抹杀殆尽，甚至是伤口上撒把盐。

以前也参加过一些学习，也知道老师们总在讲：家长要稳稳的，才能支持到孩子！这句话知道也就限于字面上的知道，根本不知道它的真实含义是什么？生活中有什么用？经历了这一次的痛定思痛，我真的明白了这句话的真正含义！

知道了真正的努力方向，我就开始了行动：一是把目光从孩子身上移开，之前是无心工作，无心社交，无心学习，全部的心思都在孩子身上。具体的行动是工作上从原来清闲的岗位调到了一个工作繁忙的，对专注力要求更高的岗位，最起码上班的几个小时中注意力从孩子身上移开了；下班后的时间除了做家务，其他的时间就用来看各种心理学的视频课程，泡各种各样的群，积极分享讨论。我甚至把自己混成了某个心理平台的两个身心陪伴群的群管理员；出门旅行，放松身心，同时也给孩子一段时间的自由放松时间。

二是向老师学习，向孩子学习。向老师学习，学习老师们的慧眼独具。向孩子学习，看见孩子在发光。

有段时间孩子能吃能睡不活动，各种各样锻炼减肥的招数都想了，都用了，都以失败而告终。孩子的体重刷刷的来到了190斤，以前阳光帅气的孩子被庸肥懈怠取代。每天看着肥肥胖胖的孩子躺在沙发上，那张庸肿缺乏活力的脸让我不能呼吸，甚至心生厌恶。我为自己的心生厌恶而深感羞耻，我怎么可以厌恶自己的孩子？我的爱去了哪里？

这种情绪折磨了我好长时间。事情的转机在一个周六上午的一次聊天中发生了。那时候我参加了某平台的父母初级课程的学习，学习之余会在群里面聊天。一个周六的上午，我在群里面分享了一段孩子的话，大意是：孩子说我就是个拉倒车的。他好不容易恢复了一些，我不论分说一番操作就会把他拉回到解放前。邹峰老师突然现身说，梦忆家孩子太优秀了！你问问他愿意参加我的访谈节目不？我想和他聊聊。那一刻，我被震撼到了。我眼中丑陋不堪的孩子，何以在邹老师的眼中就成了太优秀了呢！一定是我瞎了眼，蒙了心，怀其宝而不知珍惜。

我立刻跟孩子分享了邹老师的看法和想法。孩子也跟我更深入的聊了他的想法和做法，以及他对我的请求。母子的心深深的连接到了一起。从此以后，我对孩子的厌弃之心了无踪迹了，取而代之的是全然的接纳，无条件的爱。我曾经欢喜的跟书友们分享：我看我儿子，那那都是优点，都在闪光，每一根头发丝都在发光。

孩子第三次复学失败后，曾经很沮丧，很挫败的跟我说：唉，上不了学，我以后可怎么办？我说：爸爸妈妈养你。他说：你们死后呢？我含泪告诉他：爸爸妈妈好好挣钱，给你留下的房产可以养活你的。孩子说：那我就不用太操心了。

我之所以这样跟孩子说，是因为我爱他，爱他的全部，包括他的不能上学，甚至是不能自食其力，父母是你的坚强支持，给你托着底。所以，你不必太担心，太害怕，太恐惧。当孩子不被担心，害怕，恐惧的情绪所深深裹挟时，他才有力量重新站起来。

三是向大自然学习。学习大自然中万事万物的智慧。

2020年11月，我烦燥，焦虑，苦闷。吃不好睡不好，工作老出错。我烦燥，焦虑的点是对未来的担心。因为再有半年就要高考了，孩子依然复不了学，能不能参加高考还不知道。高考后我怎么面对亲朋好友们的关心呢？说到底是面子问题。

我决定离开家一段时间，就独自去了西湖小住。一天下午，一个人在苏堤漫步，累了就坐在湖边歇息，十一月江南的风很温柔地吹着，吱吱吱，吱吱吱，顺着声音望去，只见一只小动物在不远处的一棵树上啃树皮。长长的尾巴勾起了我的好奇，想看看是不是一只小松鼠。又怕惊跑了它，我小心翼翼地向前挪步，拿着相机拍它。近点近点再近点，直到我站在树下，它都没有一点要跑的意思，旁若无我地啃它的树皮。拍累了，索性就坐在树下看它，心想真是大城市的小动物，见过世面，一个小小的我人家根本不放在眼里。陆续有人走过，偶尔有人发现也会驻足观看，评头论足。它依然津津有味地啃树皮，无视身边的人们。

这目无旁人的状态真令人神往！心忽然动了一下，有被什么东西触动到了，这不就是我不远千里所想追寻的吗？内心宁静了，有定力了，外面的喧嚣于我何干！静静地坐着，听风吹过，伴着吱吱吱声，仿佛从千年前传来，世界安静了，我也安静了，不知道小松鼠什么时候离开的，暮色苍茫时分，一个人安静地走过苏堤！至此以后，我扒下来了自己脸上的那张皮，坦然的承认孩子的现状，上不上大学，上什么大学都不再是我的面子。我的面子我自己挣，为什么要靠孩子呢！后来，当有人问孩子上什么大学时，我坦然相告，甚至有几份自豪。我为自己的孩子而骄傲！我孩子可是三年没上学，裸考考上大学的，还超该大学录取线三十多分呢！

四是向书本学习，向书友们学习。因为我在陪伴孩子的过程中读了一些类似于心理学方面的书籍，机缘巧合，我和玉儿老师在2022年3月共同组建了闻道读书会。两年多的时间里我们一起共读了十几本书籍：《非暴力沟通》，《正念的奇迹》，《幸福的真相》等等。我们在线上共读，分享，讨论，启发，碰撞。我们在线下相聚，分享读书的收获和成长。这两年多的共读经历让我生活更从容，更平静，也更有力量，在支持自己和孩子的路上走得更稳。所以，感谢玉儿老师，感谢书友的滋养，支持，启发和陪伴。

今天，我之所以在这个读书汇报会的现场聊这些，我的发心是想告诉大家：无论生活给予了我们什么，狂风暴雨，鲜花掌声，接受它。我们可以通过学习，向自己学，向别人学，向自然学，向生活学，路终将在脚下展开。学习后的我们，生活中可能会走得更稳定，更从容，更幸福，更喜悦！

行稳致远，静水流深。

谢谢大家的聆听！感谢！