这是菡萏萏的第1829篇
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那些不知为何就会去做的事情,背后都隐藏着我们大量的潜意识,对比来看,活在当下确实沉静平和的,可以用感知当下的情绪来辨别,是否是平静的。
若是有情绪的,就相当于是偏离平静一段距离的状态,这个时候如果有机会的话可以探索一下,自己是怎么了,有助于你更加了解自己,比如说在关系中,你感知到了自己不由自主的就会去靠近对方,可以问问自己是什么原因,再比如,在关系怎么刚刚下意识就在嫌弃对方了呢,再或者怎么突然就特别害怕,怎么就一直对某件事情提不起兴趣?感到排斥呢。
对这些感知的觉察和思考都非常有利于我们增加对自己的了解,也是哲学三问其中一问——分别是我是谁,我从哪里来,我要去哪里——中的,我是谁。
能够一点一滴的清楚我是谁,我从哪里来,也会开始清楚为何自己会有和别人不同的偏好,自然就能够清晰的知道,我要去哪里,这就是能够活的比较清晰的人,知道自己在干嘛,为何而干,会活得更加的知行合一。
觉察和了解自己是一件偷不得懒的事情,只有一点点的积累,快进不了,并且它是持续一生的事情,也可以说是一件很浪漫的事情。
以上,享受每一天。
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