不一样的晨练感觉

今儿因为参加了一个静心活动，所以站了会桩。之前之所以没有坚持站桩是因为一站桩身体就会抖，我不知道这种抖对身体有没有危害。

今儿坚持了一下，抖了约20分钟，发生了一些神奇的现象:不自主的抖动来自双脚，逐渐往上，右侧幅度大，先是在后背部抖了一会，接着到乳房，右侧乳房很痛，疼痛感在不断抖动的过程中逐渐消失，然后到手臂，手臂做前后，左右，上下，旋转等动作，变换我都不知道是怎么换的～

是一次非常微妙的晨练体验～

儿子小学快开学，陪儿子选学习用品，整理书包！

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！