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据《2022国民抑郁症蓝皮书》显示：
我国18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%。而在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，41%曾因抑郁休学。
而导致学生抑郁的原因中，人际关系占77.39%，家庭关系占69.57%。
63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。
生病的孩子背后，往往有个生病的家。
这也是目前青少年心理问题中，常见又可悲的现状——
“父母生病，孩子吃药”。
1.孩子心理病或许是家庭问题的投射
为什么孩子出现心理问题，病得更重的可能是父母，或整个家庭呢？
系统式家庭治疗理论认为，家庭犹如一个小型生态系统。
系统内部成员作用力此消彼长，很多困扰往往是一家人共同“酝酿”出来的。
而占据经济和权力双重地位的父母，有时是家庭里作用力最大的一方。
生病的孩子背后，大多有个内耗对抗式家庭。
家庭系统如何影响一个人的？有这样一个案例，情景你是不是很熟悉。
男孩总是无法集中注意力，连日常作业都无法完成，情绪低落。
医生诊断男孩是抑郁，但母亲觉得，真正的原因是——手机。
“给他玩手机，他就挺好的。一到学习，就各种不舒服。抑郁症就是借口。”
“老师跟你说话，你要认真听啊，不然你怎么懂！”
“你老实点，不要乱摸乱看”；
“每到关键时候，你就掉链子”；
“好好的纸，你折他干嘛”.....
孩子每做一个正常的动作，就会迎来一句指导或批评。
“都说了你要.....你为什么不........”
这个句式衍生的负性情绪，或许曾无数次在这个家庭蔓延。
突然间，一直在旁边沉默的父亲低吼了一句：“都是你惯的，被你养成了废物！”然后，不耐烦地走开了。
一个典型的内耗对抗式家庭——
对家庭投入精力最多，强控制欲的母亲＋容易指责抱怨，养育缺位，缺乏耐心的父亲。
这些年，他们互怀恨意，指责攻击，一家人就像纠缠多年的钢丝线一样，反复拉扯，彼此折磨。
而中间，夹着一个无能为力，对一切习以为常到麻木，最后走向绝望的孩子。
如此，孩子身上容易出现的抑郁，焦虑，强迫，厌世，便显得那么的“合情合理”。
为什么家庭有问题，一般生病的是孩子呢？
因为，孩子可能会无意中成为家庭的“心理咨询师”。
首先，孩子很容易成为父母关系矛盾的替罪羊，修复其关系的调解。
有一个亲密关系困扰的女孩，她说：
“我对婚姻不感兴趣，也没有信心。因为我从小到大，都在调解我父母的婚姻。”
上寄宿高中时，她父母带着水果零食，驱车几十公里来看她。
近半年未见，她非常感动。
见面之后，她却发现气氛不同寻常，最后得知，父母吵架严重到闹离婚，不知如何是好。
表面来看望孩子，实际却是来向一个孩子寻求解决的方式。
那是她人生里，对家人最为失望的一个瞬间。
当然婚姻不总是充满痛苦的，但为什么孩子却总是那个受伤最深的人呢？
原因是，有些父母是“自恋”的，还未在心理上成为一个成熟个体，是心理意义上的“儿童”。
TA们缺乏理解他人，控制情绪，建立关系，维持内在稳定的能力。
又在没有形成独立的自我，不具备与另一个人建立稳固关系的能力之前，就一头栽进婚姻。
明明几句话就可说清楚的问题，就是不能好好表达；
明明很小的冲突，却总能扩大成不可调和的矛盾；
明明可以及时止损的关系，却总是要彼此折磨到地老天荒....
当仍是“心理儿童”的父母无法处理这些矛盾时，幼小的孩子便成了转移矛盾的“最佳目标”。
20世纪50年代，一群人类学家、沟通学家和精神病理学家研究发现，精神分裂症患者的发病期似乎与其父母的婚姻冲突息息相关。
一旦父母争吵激烈起来，子女就会发病，把生病当作维持家庭稳定的灭火器。
一方当着孩子的面，大肆辱骂另一方，或逼孩子站队，这种将孩子当作斗争武器或同盟的方式，是极不负责的。
而无论家庭关系多么恶劣，孩子们都会试图牺牲自己，比如以生病的方式，帮助修复家庭裂痕。
因为在孩子眼里，没有家，就没有自己。
3.父母努力保持心理健康，是对家最好的支持
我们会看到，不少青少年抑郁症，是出于父母的过高期待，无法接受孩子的平庸，无法客观地看待其优缺点。
而这背后有父母自己的未竟愿望，童年没有被满足的爱与尊重的需要，以及在现实中受到的各种打击或挫折，对未来焦虑的影响等。
过去、现在和未来，交汇形成了父母的“心理创伤”。
为了克服这种创伤，便转换成高期待，寄托在孩子身上，借由孩子的成功得到治愈。
当明白这一点，父母就不要讨厌不如意的女儿，去看他们的优缺点，关系和缓一切都会好。
多为自己着想，，捡起自己的兴趣爱好，把更多精力放在自己身上，为自己而活，让自己成为心理健康的家长，就是对孩子最好的支持。
一个家没有真正的情感连接，孩子们没有安全感和值得信任的人，家人之间没有被充分地理解和尊重，找不到各自存在的价值，孩子就好生“病”。
解决青少年抑郁等问题，能起实质作用的，是家庭能给孩子创造一种健康成长的心理土壤。
这种心理土壤需要满足三个条件：
一是平等。
二是自主。
三是示范。
在这样一个“心理互助式”家庭里，没有过度的内耗，反复的对抗，我们都会活得更好，更容易接近幸福，发展得更为顺利。
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