游泳课day6复盘

今天去上了第6节游泳课。这节课感觉很好，突破了很多。

首先呼吸好了很多，我突然发现呼吸不需要那么用力。在水里呼吸其实挺简单的事儿。之前一直陪儿子学游泳，每次看他憋气都是先大口吸气，等我自己学了发现其实不用那么刻意呼吸。

在水里的感觉好了很多，不在害怕自己憋不住气，也不再害怕在水里漂浮。

今天学了换气。双手分开划水的同时头伸出水面吸气，落回水下时呼气。

现在的问题就是吸气后会往水底沉，没办法连续在水里换气。教练说这很正常，憋气是个大瓶颈，突破了就基本学会了。

虽然这几天遇到了困难，但自己还是坚持着去上课。从呼吸困难，不敢下水，到现在水感越来越好，离不开自己的坚持。

终于做到了自己教给儿子的道理。学习任何新技能，都会遇到困难，会遇到瓶颈。这个时候就算害怕，就算想逃避也不能退缩。坚持去做就会慢慢突破瓶颈。

学习任何事物都是如此。