#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #
20180312（48/60）
【幸福实修目标】
和自己在一起
【觉察日记】
看老公在电脑上操作于他而言属新领域的一些程序，怎么看都替他着急：问题很多，告诉了也老卡壳，还给自己很多理由～双腿么一直抖动，让没强迫症的我都开始难受，忍着，他倒开始埋怨我的存在影响到他。好吧，我离开晒太阳去～
深呼吸，平静～ 感觉到自己的急燥和傲慢：他在学习中，没有肯定他安慰他，只顾着着急客户的需求。安好内才攘外，没做好，反省。
【问题或困扰 】
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本文标题：2018-03-12
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