阅读《正念父母心》

周末开始学习正念养育，现在孩子马上要进入青春期，又对父母有很多新的挑战。从卡巴金的《正念父母心》找寻一些灵感。之前，在樊登读书中听过《陪孩子终生成长》，中间有一个理念，养育孩子不是机械式的把正确的知识灌输给孩子，而应该是培育一座花园，我们需要给孩子合适的环境和条件，引导孩子按他们本来的天性成才。而《正念父母心》中提到的，正是父母在培育花园的过程中，如何学习和应对，如何保持正念。

做正念的父母既非要求“开悟”，也非做个“完美的父母”，或者拥有一个“完美的孩子”。也许孩子本身已是完美的……只要教导和爱、明晰和坚定相得益彰，只要我们胸襟开阔、心怀高远，并安驻于此刻，孩子就更有可能以最理想、最健康、最有益的方式成为他/她自己。

培育正念并没有唯一正确的方法，养育也没有唯一正确的方法。正念养育并非是要去遵循某个处方，而是一份有待体验的探险、一种发现，包括从自己的“失败”和“不足”中持续学习。生活本身，包括我们的孩子，成了我们的正念之师。

如能敞开内心、允许其发生，孩子自然将教给我们生活的功课。当然，我们与他们的相处，也可以为他们的成长和学习提供滋养。因此，他们教我们，我们教他们。经由一些容易的时刻和一些困难的时刻，经由一些美好的时光和一些艰难的时光，我们共同学习、成长。

只是，唯有父母在生活中持续付出关注，并培育了了分明的开放存在，这种学习和成长才有可能发生。因此，父母需要和孩子一起成才，共同面对成长中的各种问题。