断断续续跑步已经2年半了，而健身也将近一年，现在这俩件事情成为了生活中不可或缺是事情。只要没有按照计划去锻炼，就感觉对不起自己，总觉得自己浑身的肥肉又涨了不少，然后就心情不好。每次锻炼完后，才感觉自己这一天没有荒废，心里感觉瘦了瘦了，很充实。
今天早晨和老公一起去跑步，老公跑了1公里不到，就大口喘气，其实这种状态我以前也遇到过，过一段时间就会好很多。最后老公开始走了，我一个人坚持跑步了5公里。
运动是最不会亏欠自己的事情，只要自己去认真对待，绝对可以瘦。很多人都是坚持了几天就放弃了，还没有看到效果就放弃了。运动让我最大的体会就是“坚持到底就是胜利”感觉。
生活很美，自己需要去充实自己，有一个爱好陪伴自己，不会孤独，这个爱好可以滋养自己，让自己变得更美，更丰富。
断断续续跑步已经2年半了，而健身也将近一年，现在这俩件事情成为了生活中不可或缺是事情。只要没有按照计划去锻炼，...
每天坚持运动1小时，已坚持5天。运动可以释放压抑的心情，心情好。 继续坚持✊
每日心情: 运动产生的内啡肽会让人心情好起来，一时运动一时爽，一直运动一直爽。 继续整理物品，家里的、公司的，越来...
婴幼儿的生长发育牵动妈妈的心。能吃能睡身体好，运动、互动心情好。身体好，心情好，宝宝才能长得棒。宝宝的生长发育是每...
运动，作为大家都知道应该去做的好事，对身体健康好，对心情好，对目标好，其实大家有想过，运动的目标是什么吗？ 我知道...
今天又开始锻炼身体，运动完心情好了很多，觉得一些事情也豁然开朗起来。 平时确实该多运动，对身心有很大的帮助。 对于...
心情好心情好 心情好～～～～
每天早起天未亮 起床洗漱问声好 照着镜子练微笑 带着儿子发微信 祝福长辈心情好 早起运动炼身体 运动完后乐晨读 上...
我爱学习成绩好好！！！！！哦哦哦哦！！！！我爱运动身体好好！！！！！哦哦哦哦！！！！我爱动手心情好好！！！！！哦哦...
1月24日 感赏女儿昨天和今天的心情好 昨天下午去玩滑板，运动让她开心，晚上睡的特别香。 今天午饭后又滑板，运动量...
本文标题：运动心情好
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