还是要好好休息

今天白天一天都昏沉沉的，干起活来气喘吁吁，这让我明白我的身体大不如前了，还有不能熬夜，一旦熬夜精神不济，真的吃不消，前两个星期刚上了12天的夜班，夜班转白班，晚上还不好好睡觉，调整和调养生息的话，对身体的负荷太大了。

人的身体终究是有极限的，一旦到达了临界点会吃不消的，所以该休息的时候必须好好休息，手机可以少点玩，留给大脑和身体多点的休息时间。

毕竟身体才是一切，有个好的健康的身体，我们才能愉快的做任何事情，否则就什么都不好做。

不管生存有多累，生活有多苦，手机里的内容有多么吸引人，都要给自己的身体一个休息的空间。

人，终究是有极限的。