记录

今天早上吃的是热干面，又喝了一杯牛奶，肚子一直是撑的。也有减肥心思在作怪，中午我就水煮生菜，但是我不要命的配了一个死辣死辣的酱，当时吃下去爽极了。但是过后肠子开始反抗，我开始频繁上厕所，过了一会儿，胃也开始了，绞痛绞痛的。。。。

唉，以后还是吃清淡点