ORID反思法

首先声明本文大部分内容抄自微信号＂世界咖啡馆＂公开内容，只是将从工作改为个人反思，仅作为个人反思学习和同学交流用。

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ORID焦点式提问法？

焦点式提问法（ORID）是一种严谨的、结构化的提问方式。按照客观性问题、反映性问题、诠释性问题、决定性问题的架构，从资料、外在情况（情况），到内心的反应和联想，再到这二者对于自己的意义、重要性和价值的思考，最后到决定和下一步。如下图所示：

ORID反思法 ORID反思法

一、客观性问题 Objective

   客观性问题，是来自事实和外在情境的，相对于我们小学时写作文的六要素：时间、地点、人物、情境（起因、经过、结果），包括所有的外在的现实状况。我们听到的、看到的、触摸到的、闻到的，都属于客观性问题。在反思过程中，客观性问题时看起来简单，却非常重要的一个环节。平时写日记、写反思的，会发现自己写了很多很久，但好像就是写流水账而已。客观性问题的提问方式对于反思而言更像是站在一旁观察自己所见所闻所嗅所触，这样有助于反思的开始。

   客观性问题的提问方式举例：您看了什么东西？哪些语句或场景引人注意？发生了什么事？这个需要培养观察力observation。

二、反映性问题 Reflective

   反应性问题，是关于感受、心情、情绪的氛围、回忆或联想的。这是内心对客观问题的资料产生的关联。包括：1、情绪的反应；2、对某些事情或话语的感觉：生气、兴奋、好奇、恐惧等等；3、与过去经验的联想。

   反映性问题的提问方式举例：什么让你感到惊讶？什么让你感到高兴？这让你联想到了什么？

三、诠释性问题 Interpretive

   诠释性问题，是关于多层次的意义、目的、重要性、暗示“故事”和价值观，思考各种可能／选择。帮助自己从所见所闻看到意义。例如：这件事对自己的重要性？包括：1、意义、目的、信仰；2、焦点主题的重要性与价值；3、生活中哪些故事被用做讨论的诠释。

   诠释性问题的提问方式举例：这对我们来说有什么意义？这会如何影响我们的工作？我们从中学到了什么？

四、决定性问题 Decisional

  决定性问题是关于知识、具体实践和行动的，通过决定性问题，让这次反思与未来产生关联，从而避免只说不做。包括：1、行动、办法；2、决心、决定；3、新的了解和问题；4、行为转变。

   决定性问题的提问方式举例：今天我学到了什么？明天，我会有什么不同的做法？需要做出什么决定？接下来的步骤是什么？