感恩今晚的阴天凉风，吹过来感觉特别凉快，也让我知道了风扇制造的风和自然风的感觉如此不同。
感恩今天妈妈煮的汤圆，和妈妈一起吃蜜瓜，今天没有和妈妈吵架，也没有抱怨她，我有了一个想法，想和她一起度过一个温暖美好如天国的冬天，陪伴她。
感恩自己站桩半小时，站得不想停下来。
感恩自己看书，虽看之前有抗拒，但看了一会就不想停，锻炼也是如此。
感恩艳丽姐为我想去上王老师的课出谋划策，还分享资料给我。
感恩今天自己开始学英语，开始了就很好。
感恩看到朋友的一段分享，静下来，沉淀下来，不是再急着要去解决问题
感恩给我点赞关注我的朋友，也希望我的分享能利益到你们。
感恩在散步时看到的快乐的母女和外公外婆在那玩耍，妈妈陪着孩子玩，很快乐很有活力，孩子也很热情可爱，我感觉到对儿子有亏欠，但当时的我也尽力了。祝福她们能够永远这么有爱快乐幸福。
感恩妈妈每天给我泡玫瑰花黄芪水，喝了黄芪后感觉好像比以前气足了。
感恩自己能脱离手机的掌控了，有意识的时候就放下手机就去做其他事。
感恩自己陪伴自己一个人也并不孤单，感觉到内核力量在增强。
感恩自己每天用心做练习，听录音。
感恩自己又度过了一天，平安顺遂。
感恩我妈听我说要吃饺子，就马上满足我的心愿。
感恩我自己愿意为自己负起责任。
感恩朋友跟我分享歌曲，有了一种在交流的美妙体验。也许是因为我过往的亲密关系中这种体验基本没有吧！
感恩自己还活着虽然有时觉得活着痛苦，但仍想努力活着，有一天能回到天国。
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