众所周知，我们的大脑神经系统可分为交感神经和副交感神经。在西医里常说的自律神经失调，就是张仲景在《伤寒杂病论》里谈到的虚劳证。
当交感神经兴奋的时候，刺激肾上腺分泌肾上腺髓质素；当副交感神经兴奋的时候呢，刺激肾上腺分泌肾上腺皮质素。
当一个人处在压力的时候，恐惧的时候，比如勾心斗角，争权夺利，在怕得不到，在怕失去什么的时候，交感神经就兴奋起来了。交感神经一旦兴奋，导致机体的紧张，对身体产生那么免疫功能就下降。
那么副交感神经分泌的肾上腺皮质素，是什么用呢？它能够让我们的身体放松、开心，吸收营养来滋养身体，让我们体力变好，帮助身体消炎、免疫力增强。
所以说呢，对于小孩子的健康而言，伤害最大的，就是父母的担心。父母越担心，小孩子就会被这种“人情压力”搞得频繁动用交感神经，孩子感受到的更多不是爱，而且爱的沉重！人，一旦被恐惧支配，就会无意识的做出很多自我毁灭的行为。因为怕，很多事不敢说，委屈，焦虑等等都藏在自己的心里，自我消化，而消化不了的部分就转化为对肉身的伤害。
其实人类本有的自我疗愈能力是很强的，给孩子造就一个轻松愉快的环境，比吃什么都强。
人类的神经系统，是由很大量的胆固醇构成的，神经突触的“鞘子”也是胆固醇构成的，甚至说人类大脑的四分之三都是胆固醇，所以呢，日常摄入胆固醇尤为重要。胆固醇是类固醇的原料，比如肥猪肉，鸡蛋黄，是很能滋养副交感神经的，也是说跟能够修补人的免疫力，也就是中医说的补肾气，补肾阳。如果说你吃的东西太素，太干净，饱和脂肪酸不够的时候，在体质上的影响很明显的体现在心情上，就是常说的，神经敏感。不管遇到什么样的人事物，都会觉得不舒服，有压力，个性也会越来越退缩，这样的体质，跟抑郁症已经非常接近了。
所以说，人的虚劳病啊，不论从中医，西医还是营养学来看，从饮食，到生长环境的影响，都是息息相关的。
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