现阶段每天上下班的忙碌，跑乡镇，各种事情的切换处理，外加回家后需要陪小孩睡前玩耍，发现真正留给自己的时间，就是剩下睡前约半小时，以及早起结合运动的时间。
最近3天早晨，都是采取快走的方式，刚好结合忙碌的自己，处理好与内心的关系，专门通过视频了解佛教的相关知识。
对于这个的时间和内容安排，让自己不急躁。因为之前运动停下来重新开启跑步，需特别注意膝盖的保护，对于出汗和速度并没有要求。
结合3月的心经，正念冥想，自己当下即使再忙碌，都不会影响心情，而对于结合心经的佛学知识拓展，我觉得也得花时间去了解这个大体系的核心，作为人生意义方面的滋养！
周末，好好准备一次小的迷你马拉松！运动的同时，享受其中的快乐！
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平行空间 黑夜碎碎念
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本文标题：【青蓝碎碎念】给忙碌的自己一点小小的自我空间
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