动力: 对责任心、学习态度的高要求。
期望: 希望带教的新同事能主动做事，有责任心，自己的事情及时完成，不懂的会主动问。
诱发事件: 看到前天早上和轮转的新同事提出的病历首页问题，当时交待修改，到今早她依然没改正。然后看到在架的病历没有及时完成病程记录，连病重病人的也没写一个字。因为新冠疫苗开始全面接种，人手不足，科室里的医生被抽调下乡帮忙，本来下午休息半天也要来上班。中午下班的时候，她对我说，不知道今天上班时间会变动，她昨天已经和朋友约好下午去玩了，她下午能不能……听到她这样的请求，我非常生气。最后憋着气答应了。
评估: 为什么决定今天下午出去玩，该做的事却不提前做好？感觉一年的新人比一年的难带。
负面感受: 失望、无奈、受挫、伤心
愤怒强度（1～10分）: 3分
身体的反应: 绷着脸，面无表情
自我对话: 我会出现这样的情绪，是因为我认为工作的事情必须认真对待，及时完成文书，不懂就一定要问。我认为当医生必须要有责任心，及时完成自己的分内事。是我的必须型思维在作祟。
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本文标题：愤怒日志——1（剖析自己内心的需求和黑暗）
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