目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去影响和帮助更多的人。
种子实践
1.坚持开心的给妈妈发感恩红包，带着意识和责任努力让爸爸妈妈开心快乐。愿爸爸妈妈生活富足，身体健康，回向给天下所有人都健康富足.满愿。
2.责任担当的种子，婆婆妈家来了客人，自己带着责任担当的意识去帮妈妈买菜.作饭，让妈妈开心的去陪舅妈们搓麻将，看到妈妈和亲戚们玩的很开心，我的心情也无比的喜悦!回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有人都能带着利他的意识满愿他人，愿所有人都能同样得到他人的帮助和理解。让世界更加美好!
3.开心的坚持捐助儿童困境关怀项目，愿天下所有的孩子都能有衣穿饭吃，都能有安全感，都能健康幸福的成长。回向给我的孙子开心快乐的健康的成长!
感恩所有传播智慧的老师，感恩一切!
回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿!回向给所有人的目标都能达成。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样去影响和帮助更多的人成功和幸福!
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本文标题：2019.2.17咖啡冥想
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