1. 人生命中最重要的两天：一个是出生，一个是活明白的那天。前者给你生命，后者给你重生。人的一生，最重要的是认清自己，活好自己。将自己活明白才是生活的解药。
2. 人活着最大的敌人其实是自己，所有的痛苦，所有的不安宁，都是自己给自己找来的。认清自己，才会活明白：谁的头顶都有一片蓝天，谁的心中都有一汪花海。
3. 知人者智，自知者明。人活着最大的难题就是看清自己，接纳自己；活着最大的挑战也就是认清自己，战胜自己。人唯一能打败自己的，也只有自己。
4. 人活一世，难事何止万千，但最难之事莫过于了解自己，战胜自己，驾驭自己。自以为自知者多不自知，看不清自己，人生定位不清，是一切痛苦的根源。
5. 人贵有自知之明。只有认清自己，才能把自己活明白。也只有这样，我们才能得到真正的救赎，让生活自满自清欢。
6. 真正看透自己的人，会拥有一颗谦卑的心。深知自己的渺小，懂得人生不易，明白人生如逆旅，你我皆过客，凡事不会太过较真。
7. 一个认清了自己的人就会明白：今生能够拯救自己的，只能是你自己。不会纠结于外界的评判，也不会掉进他人的眼神，更不会为了讨好这个世界而扭曲了自己。
8. 人生一场，就是赴一趟因缘际会的盛宴，总会有繁华落尽，宾客散场的时刻。无论你遇见谁，经历怎样的事情，都是你生命里该出现的，绝非偶然，它一定会教会你一些什么。
9. 当你认清了自己，你会理解身边的每一个人了：人没有好坏没有对错，只是他们处在不同的认知与能量频率中，而呈现出不同的状态，进而做出不同的选择。
10. 看透了自己，也就读懂了生命的力量，就会对每一条生命充满了悲悯和尊重，也不对任何人抱有道德上的洁癖。明白这个世上的任何灵魂，都是半人半鬼，凑太近谁都没法看。
11. 你要允许自己脸上有皱纹，头上有白发，时间不会放过任何一个人。接受一切的自然而然，放下一切的心有不甘，你的脸不老，怎能匹配这一生的悲欢。
12. 一个真正看透自己和生命的人，不会因为别人收入微薄或者衣着不光鲜而心生鄙夷。因为我们都是平凡人，每个人都有自己的无奈和苦衷。
13. 每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。人这一生，就是一个自我寻找的过程。当你清楚地知道自己想要成为什么样的人之后，你才会活出真正的自己。
14. 人生只是一场体验，不必用来演绎完美。慢慢接纳自己身上那些晦暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许事与愿违，接纳无常，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯办法。
15. 自以为是，是最可怕的东西。高估了自己就会得意忘形。真正有智慧的人，都有自知之明，懂得谦逊待人，平和待事，自恰清欢度日。
16. 认清自己，就会以责人之心责己，以恕己之心恕人。遇事不抱怨，待人不苛求。对自己始终保持清醒的认知，才能活得明白而通透。
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