在生活中我们常见到，商家举办的活动，往往有诱人的奖品吸引着人们，有的是满减式活动，有的是积分式活动，需要达到一定的要求，就能获得活动的奖品。
一般这样的活动我基本不会参加，一是觉得很多奖品不是我的必需品，要了也没用；二是觉得参与时浪费时间；三是觉得有种被控制的感觉。
昨天，我们艺术团团长发了一个她们保险公司正在举办的一个奔跑追梦的活动。活动规则是，在活动期间，每天必须在小程序签到且打卡，每天的运动步数需达8000步，会获得当天的积分，或者邀请微信好友参与活动，再额外获得积分，最后，所得到的积分可以去兑换奖品。
说实话，如果换做是前几年的自己，看到这样的活动也许会参加，因为那会的自己没有开启这么多的学习任务。现在看到这个活动心里是十分拒绝的，我肯定是不会参加的，不想每天为了那点积分，去签到、甚至去打卡，然后努力的去完成那8000步，那实在是太心累了。
每天的工作、学习已经安排得满满的了，不想说为了那积分，在自己很累且不情愿的时候，去完成，也不想被这点积分来控制自己的运动，运动应该是愉悦的。
活动“奔跑追梦”，这个题目是不错，给人的感觉积极向上，也许这个活动适合部分人吧。
但是，在运动跑步方面，我还是想随意一点，结合自己的时间来安排，一周锻炼跑步3～4次就可以了。心情好的时候，我就多跑几公里，心情不好的时候，或者不想去跑的时候，我就在家休息，没有必要天天去完成8000步的任务。
离职的跑步团团长之前就是这样，在年底时给自己计划下一年的跑量，必须完成多少个半马、多少个15公里、多少个5公里。
我们在一起跑步的时候，常听她说最多的就是她还完成了多少个半马了，还有多少个15公里等等。
有时候也听她说不想跑那么多了，工作有时候忙且累，会顾不上。但是，当想到跑量还需要去完成，不得不穿上运动衣去完成任务，不去跑又完不成目标，进退两难。
在运动上，我觉得没有必要这样为难自己，要找到一个适合自己的运动时间，起到锻炼身体的作用，且让自己的身心保持愉悦就可以了。
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