1.17成功日记:
1.主动联系核桃老师，听课学习
2.录制一条视频，上传快手
3.组会铺排到位，沟通支持学员
4.和老朋友聊天1小时
5.主动帮助支持推动大白动起来
6.情绪稳定
1.18计划
7:00- 8:00读书1小时（完成）
8:30-9:30早饭
9:30-10:00回光旭电话（完成，聊超时）
10:30-12:00语文资料整理
12:00-12:30录视频（录了，情绪状态效果不好）
12:30-13:30午饭
13:30-15:00佩奇作文课（未收到通知）
14:30-15:30听爱优云商学院群课（没听上）
15:30-16:00发圈
16:00-17:00看书（未完成）
17:00-18:30做饭，吃饭
18:30-20:00 娱乐（手机）
20:00-21:00读书
21:00-22:00热敷/听书
22:00-22:30冥想，休息
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