共读一本书打卡之《为何家会伤人》day1周毛毛(群主)
2020年7月5日
【阅读章节和页码】 第1章 1页-第1章58页
【我用得上的内容】
1、恋爱是亲子关系的复制。
2、你再亲密的人也是另外一个人,是和我们一样重要,一样独立的人。
3、感受远比所谓的事实重要,而在家庭中,理解并接受彼此的感受是最重要的。
【针对以上内容,我该怎么做】
1、照见自己在亲密关系中的相处模式,是否还沉浸在“理想型”父母中,觉察这只是自我投射,爱人是带着原生家庭、带着另外一种生命体验的一个人。
2、坚持如其所是,按照对方的感受去理解对方,倾听对方的感受,拒绝揣测、评价和出主意。
3、亲密关系中,成为彼此“好的客体”,目的是修正我们童年的错误。
【我的感悟】
读书百遍,其义自见!如果有太多困惑和痛苦,那就用读书和写作来疗愈自己吧!
【其他】任何想说的话:
期待每一位共读者,自我约束,坚持打卡,投入越多,收获越多!
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