演讲，我的演讲的题目是工作外的八小时！

演讲，我的演讲的题目是工作外的八小时！

听众：演讲营同学。

目标：分享自己工作外八小时的收获，启发大家找到更优质的生活方式。

下面是正式的演讲内容。

去年夏天，在一次聚餐上，有一位不太相熟的同事问我：晴天，你是快要结婚了吗？其他相熟的同事哄然大笑。为什么呢？因为我是一位即将步入不惑之年的、十岁男孩儿的母亲。那么我的年轻和朝气是从何而来呢？我认为，是我的工作外八小时带给我的改变。

我们生活在一个高速、高效、高节奏、一切向价值看齐的时代。忙碌是我们的代名词。我们忙着上班、上课、忙着应酬，忙着购物，忙着刷新微博，忙着刷新朋友圈……，朋友，忙碌的你，在忙些什么呢？

因为我的工作性质，我过着朝七晚八的生活。曾几何时，我不止一次在内心向自己抱怨，我不是在上班、就是在上班的路上，没有一丁点自己的生活时间。

直到有一天，我误打误撞进入了一个微信群。在微信群里，有一位群友坚持每天在群里发送她写的毛笔字。后来，我了解到，她的工作性质跟我特别相似。她告诉我，问问自己：我们是真的忙碌吗？一丁点时间都没有吗？你有没有一个梦想，关于退休以后的梦想。为什么一定要等到退休以后呢？为什么不现在马上开始呢？

我问自己，我有哪些梦想？我的梦想是能有一个小花园，静静地种我的花花草草。

我竟真的开始行动：我从网络上查找资源、购置工具、学习方法。每个周末，我最快乐的时间便是失弄我的花花草草：浇花，施肥，或者，哪怕只是静静地看着它们。这个时候，也是我内心最平静的时候。

亲爱的你，是否也有一些小小的梦想？你打算什么时候开始行动呢？

同学们大家好

你知道爱情婚姻最大的敌人是什么吗?

我觉得爱情婚姻最大的敌人不是时间，而是在时间流逝的时候，你没有用心经营你的感情。很多时候我们用心了用力了，仍然觉得在爱情里很累。也许问题出在方法上。如果你刚好有此需要，那我们就一起来探讨吧！

演讲，我的演讲的题目是工作外的八小时！

首先我觉得最主要的是保持自身积极的成长和更新， 也就是努力保持在对方心目中的新鲜感。浪漫的爱和激情，需要的是新奇感。

比如准备几套好看的居家服，让自己在家里也有不同造型，试着变换餐具、房间的布置，变换我们的谈吐，我们的大脑，变化我们的能力……在变化中积极地成长。

我们还要留下“私密时光”给你和你的恋人

很多女生都发现男友在恋爱前和恋爱后差别很大，最显著的一点就是 男人们开始嫌弃自己太爱管他们了。热恋的时候情侣们总是喜欢腻在一起，可是当爱情的热度渐渐褪去，男人就开始思考如何能够见缝插针的找回自己的自由了。距离产生美不是一句虚言，牢牢的束缚只会让你爱的人感到窒息。

我们还要学会处理感情的起起落落不要把你的烦恼施加给你的爱人。生活的压力会使我们心烦气躁，拿家人当“出气筒”，这种撒气方式最简单、最安全了，可是，长此以往，感情就会慢慢被侵蚀。找找其他方式发泄你的怨恨和怒气吧。

你要知道你的爱人想要什么——这对营造友好、互利的氛围十分重要。从另一面说呢，对方也应该细心体会你的需求，但你可要把它们说明白哟。付出与回报是不可分离的，没有回报，只有付出，是不健康的感情模式，会让你们渐渐走向怨恨。

如果你总是让你的另一半对你言听计从，你们是很难达到妥协的。这种态度的产生，有时是因为少年心愿未达成，有时是因为陈年积怨达沸点，矛盾一触即发。坚持自己的信仰没有错，但是对方的意见也要听一听，尊重对方会让你更轻松达到目的，双方其乐融融。

感情生活中，吵架在所难免，你们要做的是尊重对方，目的不是谁“赢”谁，而是和气、友爱地解决问题，和好如初。确定你俩是在公平的基础上争论，不要直接攻击对方，用“我认为”的句式来表达你的意见，不要揭“旧伤疤”，就事论事，尊重对方。

演讲，我的演讲的题目是工作外的八小时！

    能遇见爱情是件特别幸福的事情’希望也祝福我们演讲营的同学都能经营好自己的爱情，使自己的婚姻、爱情长久美满！