感觉与目标需合二为一

感觉与目标需合二为一

即不能完全依照感觉，又不能完全忽视感觉，感觉和目标，不是对立的，它们是二位一体的。

感觉由内，感觉是人的。累，困，无聊，焦虑都是感觉。

目标向外。目标是外在的，是做事目标，是向外求。

最近想实现的目标，

①早上6点起床

②一天至少运动40分-1小时。

③健美的工作

尊重感觉，遵循目标。不是完全以目标为导向，承认感觉，同时向目标前进。

过去的2022年，认知一直是目标导向，不接受感觉。结果因感觉不好，最终目标不自觉转移到其它目标。但也总算弄清楚生命，生活的几项大目标。健康，孩子关系，与事业三版块，三位一体。

做起事来，需以感觉为基础，目标为方向，努力做好自己。

分开项目来训练自己

或许让自身一天侧重于感觉状态，让身体躯体运转起来，保持心灵和头脑纯一。

一天处于思维状态，让大脑运转起来，加紧创作，才思泉涌。

这样更没那么无聊。

灵性感触

写作的灵感，不是想来就有的。

它需要精神与现实的碰撞，需要感觉来触发，思想知识来连串，理性意识来完善。

需要与外界人或事物的碰撞，

感觉不清明时，产生不了灵感。

定时让大脑在线，与外界，现实接触碰撞，激发创作力。