6月，以10公里开篇

6月，以10公里开篇。对，指的是运动。也就是身体在行动。这是这两天心心念的行动目标之一。

身体与心灵要合二为一，心灵也在行动，这个月自己的闺蜜读书会启动，共读《被讨厌的勇气》。自己额外要读《阅读的方法》、《当下的力量》。

同时，从《被讨厌的勇气》延伸阅读的是《自卑与超越》，它是三大心理学巨头之一的阿德勒的经典作品。

最近因为过节陪家人和下雨，进入6月的晨跑被拖后了4天。还好，今天雨过天晴，凉爽的微风吹过，最适宜奔跑于绿树环绕的林荫道上。

出门前已决定跑个10公里作为6月开门红。果然，心中有目标，脚下有驱动。10公里配速跑出了近期最好水平。

林荫道旁边大石头后面，有小一片空地，远远看见单位跑团的四五个年轻人在做拉伸动作。身后蓝色的团旗分外醒目。他们几位是跑团的骨干，来得早，看样子已完成了晨跑任务。打了招呼，果然在等待其他伙伴的冲刺。

我开心地与他们挥挥手，擦肩而过。此刻心好似也年轻起来，脚步轻盈，笑容满面，获取了更多的能量。

独自一人的线下跑，顺利完赛。获得线上奖牌一枚，记载下这段美好时光。

说起跑团、社群，现在的我已经开始减负了。前些年，没有社群的加持，就像无头的苍蝇，不会主宰自己的行动和学习。

今年，每天读书、锻炼的习惯在慢慢养成，也没有了必须天天打卡的较劲和执念。人生长着呢，要有长期主义的观念。

没有了期待他人来安排自己时间的依赖，身体肌肉和心里肌肉都在增长，生活有了更多的主动权和坦然的心态。

社群、跑团的本质是人际交往和人际互动。它们的激励作用只是一时。一个人一生的时间还需要自己觉醒去规划去丰盈。

我意识到，心灵的塑造也在路上，目前也在向着小目标靠近。

快乐向前冲，一切皆有可能。