幸福种子四阶第二天总结

今天黄老师讲的是亲密之旅。

1、内在小孩是潜意识的渴望，有八大需求

身体安全和保护；无条件地爱；尊重你的界限；鼓励你追求你的兴趣；锻炼你的的基本生活技能。

2、拥抱内在的小孩

童年里哪些需求未被满足，如何出现在现在的关系或生话里，小时候对这些负面经验的反应，是否在你关系里重要出现。

3、练习再走婚姻红地毯

与父母的再次连接，对父母表达感激，接纳过去的一切，理解爸爸妈妈当下对自己已是最佳利益的行为。脱离父母，走入新生活。