今天去教会的时候，能量比较低，和弟兄姐们一起唱歌的时候，能量高了很多，感谢上帝的恩典。
唱完赞歌的时候，祷告时，我流了好多的眼泪，我知道这和我练习爱笑瑜伽，以及最近压力很大有关，但是这样的气氛，让我很在在，很放的开。
感谢上帝帮助我净化心灵的垃圾！谢谢！谢谢！谢谢！
（4）爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂（5）不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶。（6）不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。
爱是永无止息。
如今常存的有信，有望，有爱，这三样，其中最大的是爱。
以下是我的理解：
包容：给别人改过的机会，但不包容罪。
更多的应该是学会接纳，接纳不是包容，而是面对真实，接受自己的不满的情绪，允许它发生，并感受它给予你的启示，从而找到问题的突破口。
爱：当你的身边都是爱，你想不开心都不行。
当你给予这个世界更多爱，你会得到更多爱。给予什么，得到什么。这是宇宙不变的法则。爱自己，就是爱世界；爱世界，也是爱自己。世界与我，本是一体。我们是一。我好，世界才好；世界好，我才好
有情绪的时候去调频，去拥抱大自然。大自然，是永恒之爱的存在。道法自然，天人合一。
爱的重要特征之一，在于爱者与被爱者都不是对方的附属品。”
教育家马卡连柯说过：
《圣经》哥林多前书13-14《爱的颂歌》学习感受
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