反思

作者: 逆旅de行人 | 来源:发表于2022-01-28 19:40 被阅读0次

临近年关,各种各样事由此起彼伏。加上疫情影响,孩子们又提前放假,独自在家上网课。

孩子独自上网课,还担心他上课效果不好,自己呢又没有办法待在他身边。所以最近感觉自己的心态快要崩掉了,接人待物都稍显急躁,对待孩子们更是失去之前的耐心。

缺乏耐心,今后一定戒之改之。

今后逐步控制自己的情绪,做到冷静、冷静、再冷静。

逐渐培养自己的耐心,认真倾听,了解事实真相后再做判断。

在急躁与冲动时,不做任何决定,谨记“冲动时魔鬼”的道理。

定期总结和反省自己情绪的控制能力。

培养阅读的好习惯,多阅读让身心得到放松,心情变得更加平静,同时也能提升自己自己的耐心。

培养耐心,心身并进!

最近花在手机上的时间越来越多,自己所有的碎片时间,几乎全都花费在了手机上。这真的是值得警醒和反思的一件事儿。

管理控制自己在手机上花费的时间,主动掌控以避免被算法算计。

最后用输出倒逼输入,每周一篇文章,每天坚持阅读至少30分钟。

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