有些常见的价值观启示会造成灾难,克服起来困难重重。
1、享乐
享乐很过瘾,但人生若是以享乐为目的,这个价值观颇为可怕。
问问那些染上毒瘾的人,因为追求享乐,结果把人生弄成什么样子?
问问出轨偷腥的女子,为了追求享乐,结果家庭破碎、夫离子散,这样的人生快乐吗?
问问任何一个嗜吃如命到把想把自己吃死的男子,享乐到底能如何帮他解决问题?
享乐是伪神(false god)。
研究显示,一心追求肤浅享乐的人结果落得更焦虑,情绪更起伏不定,也更沮丧。在人生满意度的尺规上,享乐是最肤浅的一种,因此来得容易,去得也容易。
然而,我们每天二十四小时不停地强迫推销这个观念,享乐因而成了我们固著的对象,用以麻痹自我以及转移注意力。享乐是人生之必需(但要节制就是了),不过享乐本身并非人生之充分条件。
享乐并非幸福快乐的原因,而是结果。若你再其他方面(其他价值观与评量依据)掌握了正确方向,享乐自然随之而来。
2、物质成就
许多人评量自我价值时,根据的是赚多少钱、开什么车、住家前院的草坪是否比邻居家来得更绿、更美。
研究显示,只要一个人能够满足基本生理需求(衣食住行等),幸福快乐与世俗成就之间的关联性很快就趋于零。因此,若一个人现在连温饱都有问题,或是流落在印度街头乞讨,这时一年一万美元的额外收入,当然会大幅影响他的幸福与快乐。但你若稳居已开发国家中产阶级的位置,一年多一万美元进账,对你的影响不会太大——亦即要你在周间或周末加班,简直是要你命,因为有没有这一万美元对你根本没差。
过度强调物质成就的危险,在于可能让物质的成就凌驾在诚实、非暴力、慈悲同理心等价值之上。若一个人自我评量的依据不是行为,而是象征地位的物质与符码,因而努力去累积这些物质与符码,那么这些人不仅肤浅,可能还是混蛋或败类。
3、永不犯错
我们人脑并非百分之百称职的机器。我们会揣测失准,误判或然率、记错事实、犯了认知偏差、一时感情冲动做出决定。身为人,我们犯错的次数可谓相当频繁。要是因此衡量认生成就的依据是不犯错,那你得吃番苦头,才能合理化自己做过或说过的所有扯淡。
人若根据不犯错来评量自我的价值,就会被剥夺从错中学的机会,欠缺培养新观点及理解他人观点的能力。这些人会封闭自己,将重要的新资讯拒之于门外。
所以人还是谦虚点比较好。成人自己有所不知、不是样样知晓,才对自己更有帮助。这会让你远离穿凿附会或以讹传讹的说法,让你进入持续学习与成长的状态。
4、一味往好处想
有人评量自己的人生时,依据的是对诸事是否保持正向的思考与积极的态度。
丢了工作?太好了~这是探索自己热爱什么的机会。
丈夫出轨和自己妹妹有一腿?没关系,至少这代表你慢慢认识并了解自己对周遭人的意义与分量。
小孩因为喉癌过世?没关系,这下他的大学学费也省了!
“活在人生的向阳面”这句话是有意义与好处,但人生有时的确是差劲透了,最健康的作法是承认它、接受它。
否认或压抑负面情绪会把自己推向更深的困境,需要更久的时间才走得出负面情绪与情绪失调。永远往好处想启示是一种回避,而非有效解决人生问题的办法。附带一提,碰到问题与难关,若能选择正确的价值观与评量依据,难题反而能激励你,帮你打气。
事情不如所愿、周遭人惹我们生气、意外动不动就发生,在让我们觉得难受死了。有这种反应很正常,没关系。负面情绪是必要的存在,有助于保持情绪健康。否认与压抑负面情绪只会让问题没完没了地拖下去,无法一劳永逸地解决。
应付负面情绪的技巧:
一、以社会可接受的健康方式发泄出来。
二、发泄方式符合你的价值观。以我自己为例,非暴力是我的价值观,而不揍人是评断非暴力的依据。所以当我对某人火冒三丈时,我不会压抑怒火,但我绝不会越线,出拳揍对方的脸。这个例子很极端,我知道。但是发怒是人之常情,是生活的一部分,而且在许多情况下,发火搞不好还有益健康(记住,情绪只是回馈深层问题的方式)。
了解了吗?不对的是出拳揍对方的脸,而非生气本身。生气不过是信使,传递我想用拳头问候对方脸的讯息,所以不要责怪信使,该骂的是我的拳头(或你的脸)。
我们强迫自己时时保持正面与积极态度,否认人生存在着难题。当我们否认自己碰到难题,等于剥夺了自己解决问题以及迈向幸福的机会。问题与难关会增加生活的意义与分量。因此回避问题形同过着没有意义的人生,尽管表面看来快乐风光。
就长远观点而言,完成马拉松赛事会比吃掉巧克力蛋糕来得开心;养育小孩比打电玩来得快乐;和朋友合资经营小本生意时,为平衡收支伤脑筋会比买台电脑来得轻松。这些都是压力大、需要费心费力、又常让人不开心的事情。此外,要做好这些事,得承受应接不暇的问题。尽管如此,这些事却给了我们意义与喜悦。过程中,有痛苦、纠结,甚至是生气、失望,然而一旦完成,回头检视时会觉得有滋有味,老了和子孙辈聊起时仍会激动泛泪。
弗洛伊德说过:忆往昔奋斗岁月,会发现那些日子乃最美芳华。
因此,享乐、物质成就、永不犯错、一味往好处想等价值观,并非一个人理想生活的写照。有时候,人生最精彩的时刻无关享乐、成功、名就、正向。
要活出精彩人生,重点是慎选好的价值观与评断依据,享乐与成就自然随之而来。享乐、成就均依附在好的价值观之上,脱离了好的价值观,启示流于空洞、华而不实。
以上文段译自《管他的》
作者的罗列似乎是对乐观主义、及时行乐派、恰饭派、求稳派的讽刺,不过,只是单纯的就其中之一进行讽刺,而已。
人生在世,不能过于乐观,因为这世界有很多难以解释之处,它们在乐观面前强大的很,不是人能用乐观应对就可以真正放下的。
人生追求的本质是否是赚钱这个点,结合现实社会来看,无法准确判定其对错。只能说,社会的复杂性与多样性,让人们身处其中长期处于迷失、混沌之中,鲜有人能够跳脱出金钱物质这一层而获取通透、豁达。
身边缺失会有那么一群稳中求胜的人,他们制定计划、按部就班、循序渐进、小心翼翼,没有出过错,或许,就是最大的错,没有失误、逃脱轨道的人生路到底能不能算圆满?答案并未可知。
而那些宣扬人生苦短、及时行乐才是王道的人们,可能真的是在掩饰内心深处的逃避心理吧,在没有能力应付命运带来的挫折与困境时,牢牢抓住及时行乐这一信条去活,或许可以让自己在自我蒙蔽的环境中获得更久一点的自在。
乐观、享乐、赚钱、求稳...这些都不是错,错的可能是复杂的环境和势单力薄的自己。
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