听了罗胖关于什么样的人是真正的"loser"，不禁感叹，虽然我们平常的每个人不是完全意义的"loser".但是"loser"的思维模式却是一不小心就要踩坑的。
每个人在面对压力和挫败的时候，内心都难免焦虑。问题在于你怎么处理这些焦虑？一部分人的办法是，提高自己的水平，把压力克服。这看起来简单，但是这并不会启动“增强回路”。面对每一次挫败，我们都要回到自己内心寻找勇气和耐力，都要损耗心理能量的。所以，真能每次都这么做这么想的人，其实非常了不起。
那还有一条路呢？就简单了。那是典型的“增强回路”。
这种思维方式简单概括就是：解决问题的最好方式就是否定问题。我失败，我无能，我卑微，我又没办法改变，那咋办？想办法把其他人解释的和我一样，不就行了吗？只要能在其他人身上找到一样的失败、无能和卑微，我的问题就被否定掉了啊。世界重新又安好了。
找到别人的问题当然不难。一旦找到，心里马上就有一种释然的感觉。小小的快感诞生了。请注意这个快感，一个增强回路也就因此启动了。有了快感，你就会不自觉加大剂量，寻找更强的快感。
刚开始是否定别人。大家喜欢那个人，是因为他善于拍马屁。那个人有钱，肯定是因为通过不正当手段啊。那个人长得好看，恩，一定是头脑浅薄。
那再加大剂量呢？就是攻击别人。在网上，你肯定看到过形形色色的键盘侠。
为什么他们这么有勇气呢？在网络的虚拟环境，会让人进入一个幻觉，就是不用面临任何危险、不用承担任何责任，他的用词是激烈的，情绪是亢奋的，感叹号用的是频繁的，那很可能这就是一个loser。为啥呢？因为这个情绪本身，就是他在不用负责任的情况下，表现出来的那个“快感增强回路”轰隆隆转动出来的状态。他生来不见得是坏人，但是因为长期享受快感，不断增大剂量，最终无力摆脱。他既然用这种方法解决自己的焦虑，他还能有什么力气通过改善自己，获得成功，应对自己的焦虑呢？
面对焦虑，你是选择回到内心去寻求力量，还是向外去寻找快感，决定了你离"loser"有多远。
今早起床很早，想起来做个周计划。最近工作不顺，内心也是很忧心。但是起来后，手机一摸，不知不觉看一些无关紧要的乱七八糟的推荐文章，不知不觉就过去了四十多分钟。忽然意识到，我不就是在往外部找快感吗？没有勇气去面对真正的困难。这段时间那个扎心的词"loser"说的不就是我吗？不由背脊发凉！
虽然平时和孩子相处都很和谐，但是教育孩子的时候有时候会对他的不用心不开窍忍不住大吼大叫，经常弄得他对我也有怨气，不愿意学，自己也一肚子气。想想这样不能控制情绪其实是无能的表现，不能用有效的方法教好孩子，只能提高嗓门，提升气势，在弱小的毫无还手之力的孩子面前肆无忌惮发泄情绪不也是为了避免面对真正的问题，为内心的焦虑寻得一个快速发泄的出口，但是却会使事情更糟。
鲁迅先生说"真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血"。反观自己在工作生活中却时常会不自觉逃避问题，还为自己的行为能找到一个堂而皇之的理由，想想真是羞愧。
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