总结2019

今天是2019年11月30日，为什么今天总结2019年，因为我想我的新一年从明天开始，不想总是年复一年的在年头订立计划，在最后一天感叹计划全都没完成，希望自己能从当下开始，找到全新的自己。

2019年最成功的事情就是学会了自我疏导，其实情绪还是会时不时的崩溃，比如在写这些的半小时之前，我还崩溃的落泪，想要和那个人离婚，然后自己进行了半小时的冥想，现在开始写下这些内容，想着如何让自己变得更好。

2019的计划，应该全部都没有完成，当初写下的内容是：

1、每日瑜伽，减重10斤

2、跟随弘丹，每日进行晨间写作

3、幸知平台心理学课程

4、理财，每日记账

5、构建和谐的家庭关系

其中第二和第四直接放弃了，其他的进行了，但是没有达成目标，其中：

1、瑜伽：没有达到每日坚持和减重10斤，但基本做到一周两次，实现了倒立

2、理财：从九月到现在是每日进行的

3、构建和谐的家庭关系：面对两人的关系，尽力减少冲突，面对与孩子的亲子关系，内心想减少吼叫，但还是做不到。

2019年即将过去了，我不想再去追忆什么，自责没有完成任何目标，因为这对于我没有意义，2020年，希望自己能做到如下的事情：

1、瑜伽，一周坚持4次

2、早起，六点起床

3、造价工程师（希望自己可以坚持看书）

4、读书，每天半小时自己的读书时间

5、情绪管理，减少对孩子吼的次数

6、每天进行复盘

活在当下，将人生的方向盘掌握在自己的手里，直面自己的问题，不要将问题寄托给时间的流失，只有自己去寻找钥匙，锁才终究会被打开，加油，我的明天！