从小到大,我一直都是班级里最边缘的那个同学,直到现在大学毕业,我也每天都在焦虑中度过。因为不善言谈,连亲戚都不太喜欢我。
每当看到同龄人多姿多彩的生活,总是自惭形秽且心力憔悴,很难受。我是怎么活成这样的呢?这是一个很长的故事了,恐怕得追溯到小学时代,这里就暂不赘述了。
各种测量报表显示,我可能有抑郁症。比如我会对任何事情失去兴趣,会一整天都在屋里睡然而又极度疲惫,会失眠,反应比其他人迟钝,记忆力后退,脱离所有人等等。
这些状况几年前就出现了,只是越来越严重了。我清楚的知道我的状况,但是我没有办法去治疗,因为我没有那么多钱看心理医生。(有条件的一定要去看心理医生,接受治疗!)我的父母不能理解我,其他亲戚恐怕也只觉得我没有礼貌,对亲戚不热情。
每当认识一个还不错的人,我总会觉得自己配不上对方,他一定不会跟我做朋友的。
我想了很久,最根本的原因是我不自信。
想邀同在低谷中的你和我一起蜕变所以我跟自己做了一个约定,在考研这不到半年时间里,任何事都不想,只去认真备考。去证明自己可以做到,给自己一个提升信心的机会。
如果你现在也处于低谷的沼泽中无法自拔,那就请和我一起努力吧,一点点改变自己,让自己变得更加美好。
我会持续在这里记录我的改变过程,大家也可以一起来记录自己的改变过程。希望我们都能爱自己。
想邀同在低谷中的你和我一起蜕变
网友评论