李笑来曾经说过一句话：现状是不能改变的，因为现状是由过去的积累组成的。
中午12点刚过，我打开瑜伽群，发觉习习没有约瑜伽课，于是我准备发一条信息给她，想和她说我这边约课，如果不上的话，她自己退出去，当我编译好短信准备发出去的时候，我删掉了，原因是如果她不上，我就不上了！待回到宿舍，我又看看群信息，发觉她还没有约课，这时候我想如果今晚不上瑜伽课，我可以做什么：看电影、刷手机，就在这一瞬间，我意识到自己是准备偷懒了，给自己找借口，不运动，于是我马上在群里约课，并编译好信息发给习习说我已经帮她约好课了。
还好，在最后一刻，我提醒自己，不让自己偷懒。可是有多少时刻，你是意识到自己是在偷懒的呢？偷懒对于大脑来说，是一件幸福又惬意的事情，因为它喜欢简单的事情，所以当你有偷懒的意识后，大脑会无限支持你，并给你描绘出你“偷懒”后的画面：想想躺在床上看电视是多么幸福的一件事，人嘛，不能总那么辛苦的，要懂得享受等等*****如果你被它“欺骗”，就成为它的“俘虏”了。很多人都想通过自己的努力，改变自己的一生？可是到最后又有多少人能成功呢？难道真的没有办法去对抗“偷懒”吗？有，我有如下两点方法：
第一：是想象法！当你意识到自己想偷懒后，想想如果这次你的做了，你以后还有能力去拒绝第二次、第三次偷懒吗？想想一年后，二年后，甚至十年后你还是老样子甚至变得更差更惨：身体如果没有好好锻炼，会随着年龄增加而变得越来越虚弱；知识会因为你的懒惰而变得越来越不适合年代，想想你以后还是过得那么贫穷，孩子没有钱上好的学校；自己没有钱去买自己喜欢的东西；没有钱参加线下的学习；老板在不断剥削你而你却不敢反抗，默默含泪接受；整天祈祷家人和自己没病没痛，因为知道自己负担不起医药费，难道想想这些你不害怕吗？你真的愿意自己变成这样吗？我想相信你想象后，可能内心会打一个冷颤，现在的偷懒还有半点借口吗？没有，你一定会马上去执行你的计划，为你以后努力！
第二：21天礼物法！一年有365天，那就是一年有14个21天循环，想想你未来一年的目标是什么？定下你的计划，每21天一个循环，当你完成一天的计划后，你可以涂满一个表格，等你连续涂满21天后，你可以送给自己一个礼物，在中途，你也许会放弃，那就在下班标明原因，为什么会放弃！因为人是视觉动物，喜欢看到连贯涂满的表格，而不喜欢看着空荡荡的表格。下图是我“偷懒的”计划跟踪图，看起来的感觉真不好！
我们不是神，而是人！每个人都有犯错的时候，会偷懒，问题是你真的会为自己的“偷懒”负责吗？你如果是一边偷懒一边埋怨，但没有改变，那么真的要好好想想这真的是自己想要的生活吗？
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