三动

我们的每个动作背后，都有动机。

动机是什么？从脑驱的角度来说是动念，也就是我们经常说的权衡利弊。从心驱的角度来说是动力，也就是我们常说的潜意识、本能反应、直觉和情绪。

脑动、心动驱动了行动。从这个纬度来理解状态的调整，可以从三个角度去理解自己：意识、情绪和身体。

正念会带来积极的情绪能量，产生尝试和探索的行动。而限制性信念则会带来消极的情绪能量，进入封闭保守的状态。

这样状态的人，是两极的人，大多数时候大多数人处在的是待开启的状态，就好像一台待机的电脑，需要激励或刺激，才会产生行动，怎么才能找到开关？

带动、观察和引领。