现在是晚上23点15分，回想起今天发生的一切，竟然有些划时代的赶脚
作者 | 孙大剩
全马训练计划第65天 6.5公里跑步
周二的跑步里程为6.5公里，不争气的跑了4公里就结束了，原因是之前左脚疼痛的部位又开始发作了。
跑前为了防止这个情况再次发生，特意把热身做的极其充分，起跑的时候感觉也非常棒，却在3公里的时候，左脚开始发生反应，直到触感越来越强烈。
于是改为故意用前脚掌去完全的支撑落地，脚的足弓处才稍微缓和一些，跑的时候右脚维持原状，左脚完全前脚掌触地，跑起来像是一只鸭子。
这样跑了500米左右，将左脚恢复为全脚掌落地，疼痛部位的症状有所缓解，但持续一段时间又开始反复发作。
跑到4公里的时候，停止了本次跑步，虽然能够坚持跑完5公里。
这个事件给了比较重的打击，长距离的跑步不能再跑了吗？马拉松的赛道上不能没有我的身影。
比上面更为重要的是我一点都不知道这个疼痛的地方是什么症状，不符合足底筋膜炎，更别说其他的状况了，在书上网上也没有找到类似相关的介绍解析。
我想，应该主要还是脚部的力量不足导致，下一步，在脚部加强一下力量训练，争取能够彻底消失。
今日的天气温度干燥闷热，好在穿着速干服比之前的衣服好受一些。明天早上晨跑，在实验一下脚部问题，希望一切安好，否则这真的成了一个心理阴影了。
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