07-31【今日话题】7月总结、8月展望

【0731今日话题】7月的目标完成得怎么样了？8月的目标是什么呢？

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1、阅读6本书（只完成了5本，第六本还没有看完）；

2、坚持晨读、写感悟，参与话题（7月全勤，31天的感悟、话题都完成了，虽然没有什么佳作）；

3、跑量100+km，体脂降2%、腰围降3cm（因为生病，本月完成跑量仅为47km，体脂、腰围目标均未达到，惭愧）；

4、读完一本专业书籍（专业书只完成了1/5的学习，目标定得有点大，需要调整）；

5、6点起床、23:15睡觉（值班期间可除外）（本月夜班比较黑，导致本月作息非常不规律，捂脸～～）。

8月目标:

1、读完6本书；

2、跑量100km；

3、坚持晨读、写感悟，参与话题；

4、（接上个月）专业书读完1/2本；

5、迎接爸爸妈妈的到来！