今晚心情有些烦，只想静静呆在家里看电视，动都不想动。我妈却拖着我出去散步，虽然去了，坏心情却也写在脸上了，我妈说一句我怼一句，然后早早就回家了。回到家感觉到后悔，却没拉下脸，继续看着电视，接着我爸催促我去洗澡不要天天都那么晚，不过是平时唠叨的话当时听着却是无比烦心，一股脑的就怼过去，把心底积压的坏情绪都当脾气发了出去，家里的气氛也就有些安静了，无人言语,外带一只猫。
情绪发泄后接着就是无比的后悔，怎么就控制不住自已呢。
自我心态调节真的是很重要，对于父母一定要有足够的耐心，留给爸妈的要是轻松的笑脸和谈心，而不是积累了一天的坏情绪......
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