你喝对水了吗?

作者: 芸妈半亩花田 | 来源:发表于2022-05-05 12:58 被阅读0次

很多人有早起空腹喝水的习惯,说对肠道通便好。专家也是这么说的

不过在中医有一个观点是,早上是人体的阳气生发的时候,这时候一杯水喝下去,就相当于把正要生发的阳气给浇灭了。

如果实在想喝呢,你可以在水里泡上一点姜片,或者在早上煮粥的时候加上一点姜丝,这就能达到升阳、补阳的效果。

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