很多人有早起空腹喝水的习惯,说对肠道通便好。专家也是这么说的
不过在中医有一个观点是,早上是人体的阳气生发的时候,这时候一杯水喝下去,就相当于把正要生发的阳气给浇灭了。
如果实在想喝呢,你可以在水里泡上一点姜片,或者在早上煮粥的时候加上一点姜丝,这就能达到升阳、补阳的效果。
大家可以去试试
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不过在中医有一个观点是,早上是人体的阳气生发的时候,这时候一杯水喝下去,就相当于把正要生发的阳气给浇灭了。
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本文标题:你喝对水了吗?
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