大家知道什么期间健身房办卡的人比较多吗，有人说夏天这个时候都开始露肉了，所以要去健身房，一项实验评估下来是年后，年后我们都会定很多目标，这个时候就会到健身房办张卡来开始行动起来，但理想并不是特别好，目标比较多，这个也想完成，那个也需要做，到头来发现什么都没做
还有一个问题哦，是定日计划易实现还是月计划易实现，大多数人说是日计划，包括我之前没看这本书，也认为是日计划，但实际上月计划更容易达成目标，源于日计划比较固定，但我们生活不可能是一成不变，一旦我们没有达成其中一项，就会受挫自责，而月计划不同的是，一个月达成这些目标，不管我们怎么变动，哪怕今天懒惰下，基本不会影响到我们总体的月计划目标。
我犯过很多次这样的错误，想要的太多，想得到的太多，但经常容易走着走着便走偏了，目标定的也比较多，例如舞蹈 摄影 打球 瑜伽等等，后来我发现这些我都未做。
书中告诉我们当下只专注一个目标，但专注一个目标，你其他的目标也容易达成，例如一位优秀人士每天坚持早起4 5点起床，后来通过早起做很多事，成就特别大，还有一位每天只练习身体挺直，后来带来一系列的改变
那接下来我只定一个目标是：专注于写作，每天都要写下自己的所思所想 读书笔记感受，要输出来倒逼输入来成就自己
加油哦
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