爱自己的七个层面
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。
我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
好好爱自己，这是每个人一辈子的大事。
如今已经23岁了，可是真正的问自己，仍然分不清喜欢和爱的分界线到底在哪里，不懂什么才是喜欢，什么才是爱，真正的爱一...
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罗杰斯给出的答案是：爱，是深深的理解和接纳 是可以肆意谈论自己喜欢的男（女）孩 而不担心被评论 是可以淡然说出自己...
真正的爱， 在眼前，在当下，在此刻， 而不是所谓的“未来”， 所以， 那个说有钱了就会对你好的男人， 根本不是真的爱你。
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本文标题：到底什么才是真正的爱自己
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