三个小球在圆形木质盒子里跑动,盒子上有三个漏洞,让小球在盒子里自由滚动,小球总会掉下去的。我们的时间管理也是这样,下面我们来具体分析一下这我们的这三个“时间漏”。
第一个时间漏:“只有计划,没有优化”。
人总是喜欢做计划,我初接触时间管理时,也喜做计划。头一天早做了密密麻麻的计划,第二天,呜,睡过了!然后不小心,点开抖音,于是,然后是第二天,第三四天,一个星期,卒。
这就是我最开始做时间管理时犯的错误,只单单做计划,却不去反思,不去优化。做计划非常重要和必要的,不做计划是不行的,但是只作计划是不够的,还需要去努力解决计划执行过程中存在的问题,这样才能把计划给认真完成。
举个例子:我把手机放在了手边,在做较难的题目的时候,心累,我就下意识打开了抖音,然后。然后在第二次的时候,我还是把手机放在了手边,在做较难的题目的时候,心累。
根据墨菲定理,“未经解决的问题将一次次重演”。上次出现的问题,你没有解决掉,下次还会继续出现这是问题的根本的关键,只做计划,在计划执行过程中遇到的问题,并没有解决掉,于是这些问题就导致了时间的一次次浪费。
于是下次我进行了调整,我提前想明白了,当我做较难的题目心累的话,我就站起来去转转,不去刷抖音。于是我在刷抖音上浪费时间的这个问题就解决了。
时间的沙漏第二个时间漏:“有所进步,不是全部”。
但是当我尝试了用上面的方法去分析时间浪费的原因,并且去解决问题的时候,我明显感觉自己进步了,但是有时候还会感觉心累。主要有下,“今天没刷抖音了,但是家人在那里放电视,于是就看电视去了。”,“隔了好久不刷抖音了,感觉不太习惯,于是我又下意识地点开了抖音。”等等等等。
虽然我们学会用解决问题的思维,去主动解决时间管理中存在的问题,但是这些问题还是会反反复复出现,并没有彻底去解决掉掉这些问题。
想彻底解决掉所有的这些问题的话,我们可以用“2R1P”法去彻底解决掉这些问题:
1,记录(R:Record)
a,记录就是把之前自己导致时间浪费的所有问题,所有情况给总结下来,并总结出解决方法
2,背诵(R:Recite)
a,把自己所有的这些情况给反复背诵,反复背诵,保证能记得下来,能够处理
3,预判(P:Prediction)
a.当我们在具体执行计划时,要提前预判这些问题,这些情况,不要去做那些错误的行为,避免自己浪费时间情形的发生。
日晷第三个时间漏:“掌握方法,刻意练习”。
虽然我们用了上面的这些很好方法,但是我们在刚开始去做的时候还是一会儿这做不好了,一会儿那做不好了,这是为什么呢?
因为,我们刚开始看到方法到,最后熟练应用的话,是要经过去反复应用,反复实践,刻意练习的。这需要一个漫长的过程,肯定会遇到很多困难,我们不断反思,不断研究,不断发现总结这些困难,并且自己去解决掉这些困难。当我们能够提前避免所有浪费时间的情形的发生了,我们对时间的利用率就很高了。
现在,我们把这三个时间漏补上,就可以往里面注水了,注进去努力,注进去奋斗,注进去对未来美好而坚定的信念。
网友评论