今天是教师节。少了一些什么,又感觉轻松了许多。读读诗,听听歌,备备课,尽可能的把自己的这一天过好,也是给自己最好的教师节礼物。“活出自己的特点、努力、让人也愿意和你交流的灵魂。”用博哥的这句话,共勉。
h今天跑了10公里,明天下午有社团活动,运动量就可以了,周四周五休息,简单练练力量。期待周六一早的长距离12公里就可以了。不赶早,充分热身,争取在12公里结束的时候和21公里的大部队一起结束,周天休息。等脚踝小伤口完全愈合了,开始午睡后泡脚的习惯,希望能多坚持。今天中午看学生,把后墙好好的处理一下。
加油,健康生活,平安幸福。
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