平心静气

养生就要养心，养心，就是要让心，时刻处于平静、宁静的状态中。

无论我们遇到什么事情，都能坦然面对，不慌不忙，从容不迫。

心平才能气和，气和才能静养。

俗话说：三人言动，皆在安祥，安祥家和，家和才能万事兴等等，大到国泰民安，最根本的是要我们时时平心静气，养身重在养心，心养好了，对人对己皆有益，使情绪、脾气很少起，很少能够影响到我们的心情。

让我们时时处于安祥、和美的状态，让心时时归零，让心时时平静，懂得平心静气，让身心健康，万事吉祥如意。