昨晚夜班。
在值班室门口正好有两位小护士为大家测血压，自己也凑热闹，上前测了一下，真是不测不知道，一测吓一跳哦。
高压140，低压104。.
之前也曾多次测过血压，低压始终在90-100之间，这次是突破100了。
真该吃药了。
自己还是很忌讳吃药的，感觉那就是病秧子，老了的征兆。
看来，这次是真该吃了。
实际上，病根子自己很清楚的，就是睡觉的事，每天晚上都睡得晚，即使早早上床，也非要看看小说，小视频，不到凌晨1点钟，是不睡的。
这次好了，不是该不该的问题了，而是必须的事情了。
人，总是这样，不见棺材不落泪，不到黄河心不死。
总是不到万不得已的时候，是不会自我悔改的。
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本文标题：每晚十点半睡觉
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