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25.读书笔记《富有的习惯》

25.读书笔记《富有的习惯》

作者: 愉悦百味 | 来源:发表于2023-11-19 09:01 被阅读0次

摘抄:

改善拖延的工具:

1.待办事项清单。

2.每天必须完成的5项任务。

3.设定假定的最后期限并广而告之。

4.问责伙伴(监督伙伴)。

问责伙伴指的是与我们定期见面(比如每周见一次),而且会施加压力让我们完成任务的人。可以是某个人,也可能是某些人。当我们知道有人会督促自己完成任务,那些任务便不仅仅是“待办事项”了。受到关注的时候我们往往能表现得更好。

5.“现在就做”碎碎念。

感悟:

每一个人在不同的时候,都会遇到各种各样的问题,但活人是不可能被尿憋死的,换句话说就是方法总是比困难多,改善拖延症也是一样。

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