安抚自我

作者: 心海船工 | 来源:发表于2022-10-28 11:21 被阅读0次

平凡地活着,在一路风尘之中磕磕绊绊,什么样的情况都可能会发生,矛盾的心情,喜忧参半的情绪,积于心底不能表达的情感,忽略或强压下去的欲望……都可能是心底泛起波澜的那颗石头!

不同的年纪,面对不同的事。遇着不同的人说着不同的话,表演着不同的角色,明明一件事用一句话可以直接了当表达出来,却偏要拐弯抹角地绕来绕去,说一堆不着边的话。说是处世圆通,不如说是没原则。

孩提时代的真实、直率,敢于对事说重点,对人用真心,相处讲真言。这些在世事人心的复杂多变的打磨下,随着时间推移,渐行渐远。面纱背后,多是穿着"皇帝的新衣″。

可是不论怎样变,大地万物总是需要阳光雨露的滋养,需要狂风暴雨的冲刷荡涤,才能变得坚强有力量!行走于世间,明明就是白天黑夜交替,没有总是光明,而黑夜的来到,本就为了让万物休养,日出日落间生生不息!所以,不要总想着一路阳光,黑夜难捱,用在睡觉正好!人在低谷时正是蓄势的好时机!

人世间的事跟自然界是相通的,顺时而为,顺势而动,才能恰到好处!洞察人心,大势不变,既然都身处環宇之间,就该顺应四时变化,而安心于命,做好合时宜的事,于心能安,于身能健。在熙熙攘攘的拥趸中,得常常安抚自我,消除内在的烦躁,少给自己添堵,才是好的!

相关文章

  • 安抚自我

    平凡地活着,在一路风尘之中磕磕绊绊,什么样的情况都可能会发生,矛盾的心情,喜忧参半的情绪,积于心底不能表达的情感,...

  • 学会自我安抚

    朋友圈里每天都更新着各种热闹场景,很多人去旅游,很多人晒美妆,很多人溜猫猫狗狗。 每天都能被正能量叫醒。 不过这几...

  • 希望-自我安抚

    希望没事 希望他没有拍 是我多虑了 希望我删掉的那几秒 是真的被删掉了 - 退一万步 即使他偷着拍了 他不会上传 ...

  • 自我安抚技巧

    ——《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》笔记 1、闭上眼睛转动眼球: (1)闭上眼睛,抬头保持极力向上看的样子 (...

  • 2020-08-08

    吃货的50种情绪减肥法:轻松幸福的瘦身之旅 ---自我计划。 ---自我安抚预测。 如果你的自我安抚预测看起来很艰...

  • 自我安抚的步骤

    ①看到自己的不舒服:接受自己的不舒服与外在刺激(人、事、物)无关的这个事实,而试著去看见:这是你内在一个多年的旧伤...

  • 【💏甜言敏语💏】-自我安抚与相互安抚

    当战火升高,倾听的一方被消极情绪淹没,根本无法听到对方在说什么时,这个世界上最周到的感情修复尝试也不可能给你的婚姻...

  • 写作过程中的自我评判是一种自我安抚

    写作过程中的自我评判,也是一种自我安抚、自我陪伴。只不过是负面的安抚和陪伴。 回顾小时候的经历,小孩在玩耍的时候,...

  • 【读书清单】活出全新的自己 D3

    看到张德芬老师的《活出全新的自己》的这本书,其中很多方法很值得借鉴和应用。 其中提到自我安抚的方法,自我安抚可以帮...

  • 2020-07-23

    自我安抚技巧:生活健身馆; 播客APP 小宇宙

网友评论

    本文标题:安抚自我

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hcaxtdtx.html