发泄

情绪的宣泄有时候是很可怕的，当积怨已久的情绪在一个适当的关口释放出来时，总是会给倾听者带来伤害。

可是当不好的情绪积聚的久了，必须找一个合适的时机释放一下，否则会有更可怕的后果。

随着各种压力的剧增，现代年轻人的压力越来越大，情绪越来越不稳定，有效的情绪疏导变得越来越重要。