1.被动坠入的爱其实就是拥有欲和征服欲。
2.我们都是只有在感到我对某人有用的时候才能体会到自己的价值。
3.我们无法知道自己的行为是否真的对别人有用，其实眼前的人表现得非常高兴，原则上我们也不可能知道他是否真的高兴。如果我们拥有我对别人有用之类的主观感觉也就是贡献感，这就足够了。
4.分工的根本原理是我的幸福，也就是利己心，彻底追求我的幸福的结果就是给别人带来幸福。使交友关系成立的是你的幸福。对于对方，不需要担保或抵押，无条件的信赖。通过一味信赖一味给予的利他态度交友关系才会产生。
5.通过追求我的幸福，建立分工关系。通过追求你的幸福，建立交友关系。爱的关系成立追求的是我们的幸福。
6.爱就是从自我中解放出来。孩童时代的我们通过脆弱支配大人们。脆弱在人际关系中是极具杀伤力的武器。
7.曾经他们生活在有求必应的黄金时代，于是他们中有人依然认为只要一直哭闹、充分抗议、拒绝合作，就能够再次得到想要的东西，他们并不把人生和社会看做一个整体，而是只聚焦于自己的个人利益。
8.很多大人也试图以自己的脆弱或不幸、伤痛、不得志已精神创伤为武器来控制他人。想要让他人担心，束缚他人言行、支配他人。
9.我们不能总是君临世界中心，必须与世界和解，明白自己世界的一部分。自立就是脱离自我中心性。我们通过爱从自我中解放出来，实现自立，在真正意义上接纳世界。
10.最爱的生活方式完全是自我中心式的生活方式，他一直在摸索，如何集中他人的关注，如何站在世界中心。
11.我们通过爱他人能渐渐成熟起来。爱是自立，是成熟。正因为如此，爱非常困难。
12.你必须正视并更新自己隐含的孩童时代的生活方式，不可以被动等待爱自己的人出现。
13.根本不存在命中注定的人。通过设定一个过大的根本不存在的理想来回避与现实的人交往，这才是感叹没有邂逅的人的真实面目。
14.在所有的相遇与人际关系中，不断朝着最佳分别努力。
15.因为我们看不清未来，所以才能成为命运的主人。
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