三大原则

Yes指的是接纳，也就是说不管你的队友在舞台上创造出什么，你都要接受，包括他的身份，他给你的设定，他台词里的一切信息。

and是添加信息，直译过来是“而且”，指的是除了应该接受别人的信息之外，还应该添加一个新的信息还给对方。

三大原则：

1不说no

2不说but

  “Yes, but”阻断了故事的发展，是一种变相的say no。

3不提问

  不许提问真正的含义是，你要承担责任。作为团队一员，你要争取成为解决方案的一部分，而不要只是坐着提问，给大家指出障碍。

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教练模式

​设置一个场景（当场宣布），挑选出俩位成员（给出身份），展开剧情，其他成员见缝插针。

要求：每位成员参与进来，每次对话的内容包含（yes,and）俩个要素和三个原则。违反要求教练会打断表演，让成员重新组织台词，直到符合要求为止。

备注：教练是个不友好反派角色。

原理：严格执行刻意练习的标准，痛苦中成长。

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